Описание
В состав помело входит широкий набор витаминов (А, С, В1, В2, В5), минералов (кальций, калий, железо, фосфор, натрий), клетчатка, эфирные масла и органические кислоты. Диетологи относят этот продукт к полезным и рекомендуют его применять при соблюдении диеты. Связано это со способностью помело ускорять обменные процессы, что в свою очередь приводит к сжиганию жировых отложений и снижению веса.
Большое содержание в помело витамина С повышает сопротивляемость организма, помогает бороться с вирусами и бактериями, особенно в осенне-весенний период.
Его также употребляют для снижения давления, профилактике образования тромбов в сосудах и опухолей различной этимологии.
Калорийность и состав
Cостав | |
---|---|
Микроэлементы | Кальций, калий, железо, фосфор, натрий; клетчатка, эфирные масла и органические кислоты |
Витамины | A, C, B1, B2, B5 |
Калорийность | 86 кКал. |