Описание
Ананас содержит большое количество пищевых волокон и органических кислот, он богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, в ананасе содержатся ценные витамины В1, В2, В12, РР и А. Все это делает его незаменимым источником питательных веществ для человеческого организма.
Особого внимания заслуживает содержащийся в плоде фермент бромелин, который способствует похудению и омоложению организма и потому является основным действующим веществом множества современных пищевых добавок для снижения веса.
Калорийность и состав
| Cостав | |
|---|---|
| Микроэлементы | Калий, кальций, фосфор, железо, медь, цинк, магний, марганец, йод; фермент -бромелин |
| Витамины | В1, В2, В12, РР, А |
| Калорийность | 301 кКал. |