Описание
Благодаря наличию в сушеной вишне меди и железа, она помогает повысить гемоглобин. В ней содержится фруктоза и глюкоза, что позволяет организму быстро получить энергетическую силу. Она отлично утоляет жажду. Сушеная вишня оказывает положительное влияние и на пищеварение, это обусловлено содержанием пектиновых веществ. В ней, как и во многих ягодах, отсутствуют жиры и холестерин, так что это прекрасный диетический продукт, богатый антиоксидантами.
Что интересно, ученые рекомендуют есть сушеную вишню тем, кто хочет отказаться от курения (калоризатор). Так как она способствует ослаблению никотиновой зависимости. Также помогает рассеянным людям концентрировать внимание.
Полезна для сердца и нервной системы, так как в её составе есть амигдалин.
Калорийность и состав
| Cостав | |
|---|---|
| Микроэлементы | Органические кислоты, медь, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, йод, железо, пектины, цинк |
| Витамины | Е, С, РР, B1, В2, В9 |
| Калорийность | 290 кКал. |