Описание
Миндаль, как и большинство орехов, содержит большое количество полезных элементов и витаминов. Он содержит белок, кальций, железо, фосфор, витамины группы В, способствующие улучшению обмена веществ. В нем высокое содержание витамина Е. Кроме этого миндаль богат цинком, медью,марганцем, железом.
Людям с повышенной угрозой развития диабета употребления миндаля позволяет снизить уровень сахара в крови. В орехах миндаля содержатся ценные минералы, среди которых марганец, который помогает организму укреплять кости, а также магний, необходимый для здоровья внутренних органов, мышц и работы нервной системы. Магний положительно влияет и на кровяное давление.
Калорийность и состав
| Cостав | |
|---|---|
| Микроэлементы | Кальций, железо, фосфор, магний |
| Витамины | Е, группы В |
| Калорийность | 645 кКал. |
| Страна сбора урожая | |
| Страна сбора урожая | Узбекистан |
Отзывов (1)
Рекомендуемые товары
Арахис, польза арахиса:В арахисе содержатся уникальные аминокислоты, витамины A, D, E, В1,..
25.00 р
Ядро кедрового ореха содержит: жиры, лецитин, азотистые вещества и в том числе белки, угле..
190.00 р
Грецкий орех полезен витаминами, минералами, эфирными маслами, клетчаткой. Грецкий орех ук..
150.00 р
Бразильские орехи достаточно полезны для работы всего организма. В них содержатся витамины..
180.00 р
Кешью богаты белками и углеводами, витаминами А, В2, В1 и железом, содержат цинк, фосфор, ..
155.00 р
Макадамия содержит большое количество питательных веществ. Главными являются витамины (гру..
390.00 р
В минеральный состав ореха пекана входят: селен и цинк, магний и железо, кальций и калий, ..
139.50 р
Если принимать фисташки регулярно, можно снизить предрасположенность к заболеваниям сердца..
64.50 р
Ядра фундука содержат 60-75% масла, 15-20% белков, 3-5% углеводов, около 3% клейковины. Он..
120.00 р